¿A veces te olvidas de tomar agua? El agua conforma más de la mitad del peso de nuestro cuerpo y es fundamental para nuestra sobrevivencia. Todos nuestros órganos requieren de agua para funcionar correctamente. El agua nos permite regular nuestra temperatura y eliminar desechos, entre otras funciones significativas. Es por esto que te presentamos las 4 mejores aplicaciones para mantenernos hidratados.
Plant Nanny
Plant Nanny usa tu peso y nivel de actividad física para calcular la cantidad de agua que debes tomar. La aplicación comienza con una explicación de la importancia del agua y luego deberás llenar tu información. Una vez terminada la configuración, obtendrás tu primera planta a quien deberás nombrar y cuidar. Cada vez que bebas agua, deberás ponerlo en la aplicación para que tu planta obtenga agua. Si no lo haces, tu planta comenzará a marchitarse hasta que se muera. Podrás pedirle a la aplicación que te mande alertas, recordándote tomar agua. Puedes encontrar aquí la aplicación para IOS.
WaterMinder te envía recordatorios a lo largo del día para que tomes agua. La aplicación es muy fácil de usar, te permite agregar con facilidad el agua que has tomado y ver el porcentaje de hidratación que vas alcanzado. Usualmente tomamos agua cuando tenemos sed, pero eso es lo mínimo que necesitamos, por lo que esta aplicación te recuerda hidratarte a lo largo del día. Puedes leer más sobre la aplicación y descargártela aquí.
Daily Water Free
Daily Water es una aplicación que te permite analizar el agua que has tomado en un día, una semana o hasta en un mes. La aplicación te deja programar notificaciones para recordarte que es hora de hidratarte. Es fácil ver si has cumplido tu cuota de agua, enseñándote el número de vasos de agua que te faltan para llegar a tu meta. Puedes encontrar aquí la aplicación para IOS.
Waterlogged es la aplicación para ti si te olvidas de tomar agua. Te permite programar notificaciones a tu medida. Además, la aplicación tiene diversos gráficos que te permiten ver tus avances. Cada 6 segundo alguien alrededor del mundo está usando esta aplicación, y le tomará menos de 1 minuto al día mantenerla actualizada. Puedes leer más sobre la aplicación y descargártela aquí.
Las aplicaciones para mantenernos hidratados son de gran ayuda para mantenernos saludables. ¿Has usado alguna de estas aplicaciones? Cuéntanos tu experiencia. Además, si conoces otra aplicación para mantenernos hidratados por favor, compártela.
Imágenes: https://itunes.apple.com